Journal of Arak University of Medical Sciences

fa مقایسه تأثیر دو تمرین منتخب بر فاکتور نورون‌زایی مشتق‌شده از مغز، حافظه کاری و توان هوازی و بی هوازی فوتسالیست‌های نوجوان Comparison of the Effects of Two Selected Training Protocols on Brain-Derived Neurotrophic Factor, Working Memory, and Aerobic/Anaerobic power in Adolescent Futsal Players عمومى General پژوهشي اصیل Original Atricle مقدمه: آمادگی جسمانی و شناختی در فوتسال اهمیت زیادی دارد و شناسایی روش‌های تمرینی مؤثر ضروری است. این مطالعه با هدف بررسی تأثیر دو روش تمرینی تناوبی شدید (High-Intensity Interval Training)  HIITبر سطح پلاسمایی فاکتور نورون‌زایی مشتق‌شده از مغز (BDNF)، حافظه کاری و برخی فاکتورهای آمادگی جسمانی (توان هوازی و بی‌هوازی) فوتسالیست‌های نوجوان انجام شد. روش کار: این پژوهش به‌صورت نیمه‌تجربی انجام شد. جامعه آماری فوتسالیست‌های نوجوان ۱۵ تا ۱۶ ساله شهر اراک با حداقل سه سال سابقه بازی در باشگاه‌های فوتسال بود. در این مطالعه ۲۴ نفر به‌صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه تمرینی HIIT1 و HIIT2  قرار گرفتند. گروه HIIT1 ده وهله یک‌دقیقه‌ای با استراحت‌های یک‌ دقیقه‌ای و گروه HIIT2 سه وهله چهار‌ دقیقه‌ای با استراحت‌های دو ‌دقیقه‌ای را به مدت هشت هفته انجام دادند. قبل و بعد از تمرین توان هوازی، توان بی‌هوازی، سطح BDNF پلاسما و حافظه کاری اندازه‌گیری شد. برای تحلیل داده‌ها از آزمون‌های تی زوجی و تی مستقل استفاده شد. تحلیل‌ها با سطح معنی‌داری 0/05 > P انجام شد. یافته‌ها: توان هوازی (0/001 = P) و سطح BDNF (0/001 = P) در گروه HIIT1 نسبت به زمان قبل از تمرین افزایش معنی‌داری داشت. همچنین توان هوازی (001/0 = P)، توان بی‌هوازی (0/014 = P) و سطح BDNF (0/001 = P) در گروه HIIT2 نسبت به زمان قبل از تمرین افزایش معنی‌داری را نشان داد. حافظه کاری گروه‌های تمرینی نسبت به زمان قبل تمرین تغییر معنی‌داری نداشت و در مقایسه بین گروهی بین گروه‌های تمرینی نیز تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد (0/780 = P). نتیجه‌گیری: دو روش تمرینی HIIT1 و HIIT2 به‌طور معنی‌داری توان هوازی و سطح BDNF را بهبود بخشیدند، اما تنها روش HIIT2 تأثیری مثبت بر توان بی‌هوازی داشت. هیچ یک از تمرین‌ها تأثیر معنی‌داری بر حافظه کاری نداشتند. به‌طور کلی، تمرینات تناوبی شدید می‌توانند به‌عنوان روشی مؤثر برای بهبود فاکتورهای آمادگی جسمانی و فیزیولوژیکی در فوتسالیست‌های نوجوان استفاده شود. Introduction: Physical and cognitive fitness are crucial in futsal, making the identification of effective training methods essential. This study aimed to investigate the effects of two high-intensity interval training (HIIT) protocols on plasma brain-derived neurotrophic factor (BDNF) levels, working memory, and selected physical fitness factors (aerobic and anaerobic capacity) in adolescent futsal players. Methods: This semi-experimental study was conducted on 15–16-year-old futsal players from Arak city with at least three years of club experience (approved by Arak University Ethics Committee, code: IR.ARAKU.RCE.1401.027). Twenty-four participants were randomly assigned to HIIT1 (10×1-minute intervals with 1-minute rest) or HIIT2 (3×4-minute intervals with 2-minute rest) groups, training for eight weeks. Aerobic capacity, anaerobic capacity, plasma BDNF levels, and working memory were assessed pre- and post-intervention. Data were analyzed using Paired and Independent T-tests (P <0.05). Results: The HIIT1 group showed significant improvements in aerobic capacity (P = 0.001) and BDNF levels (P = 0.001). Similarly, HIIT2 demonstrated significant increases in aerobic capacity (P = 0.001), anaerobic capacity (P = 0.014), and BDNF levels (P = 0.001). Working memory showed no significant changes in either group (P = 0.780), with no between-group differences observed. Conclusions: Both HIIT protocols significantly improved aerobic capacity and BDNF levels, while only HIIT2 enhanced anaerobic capacity. Neither protocol affected working memory. HIIT appears effective for enhancing physiological and physical fitness factors in adolescent futsal players.   تمرین تناوبی شدید کوتاه مدت, تمرین تناوبی شدید بلند مدت, BDNF, حافظه کاری, توان هوازی, توان بی‌هوازی. Short-term high-intensity interval training, Long-term high-intensity interval training, BDNF, Working memory, Aerobic capacity, Anaerobic capacity 485 493 http://jams.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-7840-1&slc_lang=fa&sid=1 Mohammad Parastesh محمد پرستش M-parastesh@Araku.ac.ir 4600319475328460092213 4600319475328460092213 Yes Department of Sports Physiology, Faculty of Sports Sciences, Research Institute of Applied Studies of Sports Sciences, Arak University, Arak, Iran گروه فیزیولوژی و آسیب‌شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، پژوهشکده مطالعات کاربردی علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران Ali Yasavoli Sharahi علی یساولی شراهی A.YasavoliSharahi@gmail.com 4600319475328460092214 0009-0008-0767-2287 No Department of Sports Physiology, Faculty of Sports Sciences, Arak University, Arak, Iran گروه فیزیولوژی و آسیب‌شناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران Jalil Moradi جلیل مرادی J-moradi@Araku.ac.ir 4600319475328460092215 4600319475328460092215 No Department of Motor Behavior, Motor learning, Research Institute of Applied Studies of Sports Sciences, Motor Development, Sport Psychology, Arak University, Arak, Iran گروه رفتار حرکتی و روانشناسی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، پژوهشکده مطالعات کاربردی علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران Behzad Aria بهزاد آریا b.aria@yazd.ac.ir 4600319475328460092216 4600319475328460092216 No Department of Physical Education and Sports Sciences, Faculty of Psychology and Educational Sciences, Yazd University, Yazd, Iran بخش تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه یزد، یزد، ایران