fa اثر زمان‌بندی فعالیت ورزشی بر مقادیر گلوکز بعد از وعده‌های غذایی در زنان چاق عمومى General پژوهشي اصیل Original Atricle <strong>زمینه و هدف:</strong> هدف کلی پژوهش حاضر بررسی اثر زمان‌بندی فعالیت ورزشی بر سطوح افزایش‌یافته گلوکز بعد از وعده غذایی، قبل از وعده غذایی و متعاقب تمرینات تناوبی کوتاه‌مدت در زنان چاق بود.<br> <strong>مواد و روش ها:</strong> تعداد10 زن مبتلا به چاقی (میانگین&plusmn;انحراف معیار سن: 3/97&plusmn;40/41 سال، وزن: 7/26&plusmn;86/60 کیلوگرم و شاخص توده بدن: 2/20&plusmn;33/22 کیلوگرم/ مترمربع) به شکل متقاطع در چهار گروه شامل: 1. فعالیت ورزشی قبل از وعده غذایی؛ 2. فعالیت ورزشی بعد از وعده غذایی؛ 3. فعالیت ورزشی تناوبی؛ 4. کنترل شرکت داشتند. فعالیت ورزشی قبل و بعد از وعده غذایی شامل30 دقیقه راه رفتن با شدت متوسط روی نوارگردان قبل و بعد از هر وعده غذایی اصلی (یک دقیقه تمرین، 30 ثانیه استراحت) و فعالیت ورزشی تناوبی کوتاه‌مدت شامل سه تکرار یک دقیقه‌ای فعالیت، هر30 دقیقه برای20 مرتبه طی روز بود. مقادیر12ساعته پایش مداوم قندخون و غلظت قندخون پس از وعده غذایی دو‌ساعته برای بررسی تغییرات گلوکز خون ثبت شد.<br> <strong>ملاحظات اخلاقی:</strong> این مطالعه با اخذ مجوز و دریافت کد اخلاق پژوهشی IR.UI.REC.1397.119 از کمیته اخلاق در پژوهش دانشگاه اصفهان شروع و اجرا شد. استاندارد‌های اصول اخلاق در پژوهش‌های پزشکی شامل موضوعات انسانی که در اعلامیه هلسینکی مشخص شده است رعایت شد.<br> <strong>یافته ها:</strong> نتایج نشان داد که فعالیت ورزشی تناوبی منجر به کاهش معنی‌دار پایش مداوم قندخون و غلظت قندخون پس از وعده غذایی، نسبت به گروه کنترل و همچنین فعالیت ورزشی قبل از وعده غذایی شد (0/05˂P). در حالی که بین اثر فعالیت ورزشی قبل و بعد از وعده غذایی تفاوت معنی‌داری در پایش مداوم قندخون مشاهده نشد (0/05˂P). همچنین، فعالیت ورزشی بعد از وعده غذایی، منجر به کاهش قندخون پس از وعده غذایی نسبت به گروه کنترل شد (0/05˂P).<br> <strong>نتیجه گیری:</strong> به نظر می‌رسد اجرای فعالیت ورزشی تناوبی می‌تواند اثرات مفیدی بر سطوح گلوکز خون بعد از وعده غذایی داشته باشد که احتمالاً به‌ واسطه بهبود متابولیسم گلوکز در نتیجه تمرین ورزشی است.<br> <gdiv></gdiv><gdiv></gdiv> <strong>Background and Aim:&nbsp;</strong>This study aimed to investigate the effect of exercise timing on elevated postprandial glucose and after brief interval exercises in women with obesity.<br> <strong>Methods & Materials:&nbsp;</strong>Ten women with obesity (Mean&plusmn;SD age = 40.41&plusmn;3.97 years; weight = 86.66&plusmn;7.26 kg; and BMI = 33.22&plusmn;2.20 kg/m2) participated in a crossover design exercise intervention: 1) postprandial aerobic exercise, 2) pre-prandial aerobic exercise, 3) brief periodic exercise, and 4) control. Pre- and postprandial exercise included 30 min of moderate-intensity walking on the treadmill before and after each main meal (1 minute of exercise -30 seconds rest). The brief periodic exercise had three one-minute reps of activity every 30 min for 20 times during the day. Twelve-hour continuous glucose monitoring and two-hour postprandial glucose levels were calculated to examine changes in blood glucose levels.<br> <strong>Ethical Considerations:</strong> This study was approved by the institutional review board of the University of Isfahan (Ethics Code: IR.UI.REC.1397.119) and conducted in agreement with the ethical principles for biomedical research involving human subjects outlined in the declaration of Helsinki.<br> <strong>Results:&nbsp;</strong>The findings of this study suggested that brief periodic exercise resulted in a significant decrease in continuous glucose monitoring levels and postprandial glucose compared to the control group as well as pre-prandial exercise (P˂0.05). However, pre- and postprandial exercise did not result in significant changes in continuous glucose monitoring (P˃0.05). In addition, postprandial exercise led to a significant decrease in postprandial glucose compared to the control group (P˂0.05).<br> <strong>Conclusion:&nbsp;</strong>It seems that&nbsp;brief periodic exercise can have more beneficial effects on postprandial glucose levels, probably due to improved glucose metabolism in skeletal muscle.<br> <gdiv></gdiv><gdiv></gdiv> تمرین ورزشی, گلوکز بعد از وعده غذایی, چاقی Exercise, Postprandial Glucose, Obesity 334 347 http://jams.arakmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-5445-2&slc_lang=fa&sid=1 Fateme Dehghani Yunarti فاطمه دهقانی یونارتی Dehghanifatemeh78@gmail.com 4600319475328460079800 4600319475328460079800 No Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, University of Isfahan, Isfahan, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران. Vazgen Minasian وازگن میناسیان v.minasian@spr.ui.ac.ir 4600319475328460079801 4600319475328460079801 Yes Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, University of Isfahan, Isfahan, Iran. گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران.