زمینه و هدف: فعالیت بدنی و اضافه وزن هر دو همئوستاز بدن را دست خوش تغییر میسازند. بدین منظور در این پژوهش اثر دو شیوه تمرین هوازی با شدت بالا و متوسط بر میزان آدیپونکتین و رزیستین دختران چاق و دارای اضافه وزن مقایسه شد.
مواد و روشها: در این مطالعه نیمه تجربی تعداد ۱۵ دختر چاق و دارای اضافه وزن(میانگین سنی ۵۴/۰۹۳/۲۲ سال، وزن ۰۷/۲±۱۵/۷۵ کیلوگرم، میانگین قد ۳۸/۱±۶/۱۶۰ سانتیمتر، میانگین شاخص توده بدنی ۷۳/۰۲۴/۲۹ کیلوگرم بر مجذور قد به متر) به صورت تصادفی ساده به عنوان نمونه انتخاب شدند. آزمودنیها به دو گروه تمرین هوازی با شدت بالا(۹۵- ۸۵ درصد حداکثر ضربان قلب،۳۳ دقیقه تمرین) و شدت متوسط(۷۰-۵۰ درصد حداکثر ضربان قلب، ۴۱ دقیقه تمرین) تقسیم شدند. تمرینات سه روز در هفته به مدت هشت هفته انجام شد. برای تجزیه و تحلیل آماری دادههای تحقیق از آزمونIndipendent-samples T Test و آزمون تحلیل واریانس Repeated measure، در سطح معنیداری ۰۵/۰>p استفاده شد.
یافتهها: نتایج حاکی از افزایش معنیدار آدیپونکتین با انجام تمرین با شدت بالا پس از هشت هفته در مقایسه با تمرین با شدت متوسط شد(۰۲/۰p=). همچنین کاهش معنیداری در توده و درصد چربی پس از تمرین با شدت متوسط مشاهده شد(۰۳/۰p=). علاوه بر آن تمرین با شدت متوسط سبب کاهش قابل ملاحظه رزیستین پس از هشت هفته شد(۰۶/۰p=).
نتیجهگیری: به نظر میرسد تمرینات با شدت بالا فشار متابولیکی لازم برای افزایش آدیپونکتین را حتی بدون کاهش وزن و توده چربی فراهم میآورد.