زمینه و هدف: در چند سال اخیر مطالعاتی در خصوص نقش کوآنزیم Q۱۰ در بهبود عملکرد ورزشی و همچنین سلامت قلب و عروق انجام یافته است. مطالعه حاضر تأثیر مکمل دهی کوآنزیم Q۱۰ همراه با تمرینات هوازی شنا را بر نقطه شکست ضربان قلب (HRDP) و Vo۲max در زنان فعال مورد بررسی قرار داده است.

مواد و روش ها: ۳۲ زن تمرین کرده با میانگین سنی ۸۶/۰ ± ۲۵/۲۱ سال و شاخص توده بدنی ۰۶/۱ ±۱۲۷/۲۰ کیلوگرم بر مترمربع به طور تصادفی به چهار گروه ۸ نفره: کنترل، مکمل، مکمل- تمرین و تمرین تقسیم شدند و در چهار هفته برنامه مصرف کوآنزیم Q۱۰و تمرینات شنا (۳ جلسه در هفته) شرکت کردند. میزان مصرف مکمل کوآنزیم Q۱۰ ۱۰۰ mg/kg/dبه شکل کپسول بود که آزمودنی‌ها همراه با وعده غذایی ناهار مصرف می‌نمودند. آزمودنی‌ها پیش و پس از آغاز دوره ۴ هفته‌ای، یک آزمون پیشرونده وامانده ساز را برای تعیین HRDP و Vo۲max بر روی تردمیل و با استفاده از دستگاه تجزیه و تحلیل گازهای تنفسی اجرا کردند. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس یک‌راهه (ANOVA) در سطح معناداری ۰۵/۰ > p انجام گرفت.

یافته‌ها: علی‌رغم اینکه بر اساس نتایج آزمون تی زوجی، HRDP در هر چهار گروه افزایش یافته بود اما بر اساس آزمون ANOVA تنها افزایش معنادار بین گروهها در (P=۰,۰۰۸ )Vo۲maxاتفاق افتاد.

نتیجه‌گیری: هر چند پس از گذشت ۴ هفته تغییرات مثبتی در داخل گروهها ایجاد شد اما مکمل دهی کوآنزیم Q۱۰ همراه با تمرین هوازی شنا تأثیر معناداری بر نقطه شکست ضربان قلب نداشت و تنها موجب افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی شد.